「先輩ママのリアルな声」と「サプリをおトクに利用」する裏技とは?

葉酸サプリは飲まない方がいいの?

厚生労働省がサプリでの葉酸摂取を推奨しているくらいなので、もちろん飲んだ方がいいです。

葉酸サプリを飲むメリットは多くありますが、デメリットは「そこそこお値段が高い」くらいかなぁと思っています。

ですが、「飲む・飲まないの「1000」で考えるのではなく、ここではいかにおトクにサプリを利用できるのかを、ご紹介したいと思います。

そして、実際に葉酸サプリを愛飲していた先輩ママたちのリアルな声を収集しましたので、まずはそれらを見て判断しても良いのではないかと思います。

なお、モニターになって、無料で届いたサプリを飲んで感想を言うような「ステマ的なコメント」などはすべて除外しています。

先輩ママのリアルな声は?

多くの先輩ママに選ばれた、人気のある葉酸サプリの「リアルな声」をご紹介します。

なかでも今回は、

  • 厳しい管理の元で製造され、
  • 葉酸とともに必要な栄養素をしっかり配合し、
  • 1カ月のコストが数千円程度と継続しやすい価格であり
  • クチコミ評価の高い

という4つの条件をクリアした人気「葉酸サプリ」3つの生の声となっています。

ベル葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

全国739の産婦人科で紹介

5年連続売上№1

葉酸+豊富な栄養素を凝縮

国産・無添加で安全

1ヵ月分のお値段(税込み)

ベルタ葉酸サプリのリアルな声

体調もよくなり二人目妊娠中

一人目妊娠中から愛飲し、現在二人目妊娠中です。

ベルタ葉酸サプリを飲んでいる時と飲んでいないときでは、なんとなく、体の調子が違う気がします。

妊娠中に必要な葉酸だけでなく、鉄分も配合されている為、貧血も予防出来て、一石二鳥のベルタ葉酸サプリ。 お蔭様で、妊婦健診の貧血検査も無事通過しました。

35歳・2人目妊娠中

2人の子供を妊活~授乳期まで

妊活時から授乳期までお世話になりました。

インターネットより定期便を購入。

定期便は単品購入よりお得に買えました♪

妊娠中は葉酸の匂いがキツイという方もいます。特定の匂いがダメだった私は、ベルタの葉酸を飲んでも気にならず飲み続けていました。 第一子も第二子もお世話になり、現在大病なく元気に育ってます!!

31歳・2人お世話になった

2人の子供を妊活~授乳期まで

一人目の妊娠中のときに、主人が調べて購入してくれました。

葉酸サプリも沢山の種類があるのですが、比較図を参照した際にこの商品に含まれる成分がずば抜けていたため、使っていたものを変更しこちらを飲み続けています。

最初はこんな大きい錠剤飲むの!?しかも四錠って多くない??!と思っていました。

水で飲むと吐き気がしたので、私はりんごジュースで飲んでいましたが、それなら飲みやすかったです。

授乳中のときももちろん、二人目妊娠中、今も服用しています。

お値段は高めですが、定期購入すればお得に買えますよ♪ 妊娠・授乳中はもちろんですが、普段の健康のために食事での摂取が難しい栄養分も補えますし、これからも続けたいと思います。

30歳・2人目妊娠中

つわりが軽くなった

つわり真っ只中です。

葉酸は今までグミでとってましたが、効果は?でした。

ベルタは人気ナンバー1だったので注文しましたが、つわりが軽くなる気がしました。無添加なので安心です。

29歳・妊娠中

とっても飲みやすい

一人目妊娠前~妊娠中にお世話になりました♪値段は他のに比べてお高めですが赤ちゃんの為に、、と思い続けました。とても飲みやすいと思います。

42歳・1人目お世話になった

飲みはじめて数カ月で妊娠

妊活中にも葉酸を摂取した方が良いとのことで、数ヵ月まえから旦那と一緒に飲み始めました。

飲みはじめてからはベルタだけのおかげとは言い切れないかも知れませんが、ガタガタだった基礎体温グラフがきれいなグラフになり始め、体の調子も良くなりました。 そして、ベルタを飲み初めて数ヵ月で妊娠することができました。これからも飲み続けていきたいと思います。

28歳・妊娠中

お値段がもうちょっと手ごろだと嬉しい

妊活中に飲み始めました。

定期購入だったんですが飲み忘れてしまうこともあり…性格の問題なんでしょうがたまってしまい今は解約しちゃってます。

今は妊娠中で6ヶ月目ですが赤ちゃんに異常はなし。こちらのおかげかはわかりませんが順調みたいです。

粒は小さくもなく、よくあるサプリメントの大きさって感じです。が、一度に4錠飲むのは中々大変でした。朝2錠、夜2錠が1番かなと思います。

妊娠中は色々気を使うので安心して飲めて、葉酸以外の栄養素も取れるという意味ではオススメです。

お値段は継続しなきゃいけないものなのでもうちょっとお手ごろだと嬉しいです。

31歳・子育て後

貧血やPMSの症状改善

妊活中でも妊娠中でも授乳中でもないのですが、慢性的に貧血のため「女性の味方」というキャッチコピーに惹かれて購入。

子宮内膜症で低用量ピル(フリウェル)を飲んでおり、寝込むほどの生理痛は無くなったものの、生理前に目の奥が痛くなったり頭痛やイライラもあるので、そちら方面での効果も期待しつつ。

とりあえず30日。効果があったのか、この1ヶ月は貧血やPMSの症状は出ず。飲むのを止めてみてまた貧血やPMSの症状が出たらリピートしてみようかなと思います。

40歳

血流、肩こり、ダルさが改善

葉酸と聞くと、妊活、妊婦さんと、頭に浮かびますが、更年期にもイイみたいです。

最近、急に体がだるくなり、朝起きるのも辛くて起きるのが大変で、もしかしたら・・・

プチ更年期かなと、更年期の事を調べてみました。

大豆イソフラボン、プラセンタ、葉酸などを摂取すれば楽になると書いてあったので、「ベルタ 葉酸サプリ」を飲んでみました。

1日4粒が目安みたいなので、朝晩、2粒づつ飲んでいます。

葉酸は、血流を良くしてくれるみたいで、肩こりが酷かったのですが、次の日、体がスッキリとして、朝の目覚めも良かったです。

だるさも、あまり感じなくなりました。

抜け毛も、1年前ほどから多い様な感じでしたが、髪の量が多かったので、全然気になっていなかったけど、最近、少なくなったのを実感、気になってます。

葉酸は、血液が増えて発毛促進、ストレス緩和にもイイみたいですね。 いい効果があるみたいなので、飲み続けてみたいと思います。

35歳・プチ更年期

※口コミサイトより引用(使用者個人の感想であり、効果効能を示すものではありません)

ベルタ葉酸サプリを公式サイトでさらに詳しく>>

mitas

mitas(ミタス)

温活もできる

豊富な栄養素がたっぷり

国産・無添加で安全

いつでも解約可能

15日間の返金保証あり

1ヵ月分のお値段(税込み)

mitasのリアルな声

無事、妊娠~出産

年齢が30代ということもありましたが、結婚して2年程は排卵検査薬も使用し、他のサプリも使用してもなかなか授かれず……こちらのサプリに出会い、これでダメだったら不妊治療も考えようと思いながら飲み始めました。

市販の排卵検査薬を使用しタイミング法はしていましたが、サプリを飲み始めて4ヶ月目ぐらいの時に妊娠が発覚、無事出産することができました。

本当にこちらのサプリに出会えて良かったと思っています。

37歳・出産

飲みはじめて2カ月で妊娠

飲み始めてから2ヶ月。

授かることができました(^^)!!

もともと冷え性だったのですが、手足もポカポカする感じがあり、2ヶ月目で陽性反応! 友人にも勧めています(*´ー`*)

27歳・妊娠中

飲みはじめて3カ月で妊娠

おかげさまで、子供を授かることができました。mitasは飲みやすく、全く苦ではなかったです。

飲み始めて3ヶ月。子供が出来たときには旦那さんと一緒に喜びました。

また妊活中の友達にもオススメさせていただきました。ありがとうございました。

30歳・妊娠中

助産師が試してみたら

葉酸サプリのmitas(ミタス)試してみました(^^)

私の職業は助産師です

女性の一生にかかわる職業に就きたいと思って助産師となり、産婦人科で働いています

婦人科の患者さんや妊産褥婦さん、ベビちゃんと日々かかわっていて、外来を担当することもあり、助産師として妊婦さんとお話する機会も多くあります。

そんな中、助産師指導や母親学級でたまーに聞かれるのが「葉酸」について。わたしはこれまでに妊活をしたことがなかったので、葉酸についての知識としてはお話できるけど、実際のところどうなんだろう??と私自身気になっていました!

葉酸をとると「二分脊椎」や「無脳症」の発生予防になると聞いたことがあるかもしれません。

実際、分娩を担当しているときに二分脊椎のママに関わったこともありますし、無脳症の診断で死産した赤ちゃんをとりあげたこともあります。

ママのせいでもないし、赤ちゃんのせいでもない、防ぎようがないことも、どうしようもないことも、理由がわからないことも、妊娠・出産にはあるけれど、、、もしも予防策があるならば!と何度か思った記憶があります。

葉酸には食事からとれる天然葉酸があるけれど、葉酸はビタミンB群に属していて、熱に弱く水溶性のために、吸収率が低く蓄積されにくいとされています!なので、サプリメントで補給することが推奨されています

また、摂取時期は妊活をはじめるならすぐに!

妊娠に気がつく頃に摂取しても遅い!大事な器官形成時期にしっかり摂取しなさいということですね。

mitasのことを調べてみると

○葉酸の含有は400μg

…推奨量が400μgなのでばっちりです◎

○和漢素材

…高麗人参や生姜などで温活をサポート◎

○ヘム鉄

…吸収率が高いヘム鉄しっかり配合◎

○ビタミン

…造血効果のあるビタミンB6、B12。ビタミンB12は神経系の障害の回復にも昔っからいいとされている◎鉄の吸収を高めるビタミンCも、しっかり入っている◎

今まで美容のために様々な美容系のサプリメントを摂取してきたオタクだけど、薬剤師でも医者でもないし、葉酸サプリは初心者です。ただ、そんな私がざっと調べただけでも良さそうではないか!

妊娠中も分娩中も、もちろん授乳期である産後も、冷えは大敵!!「温活」にも着目している点がすごくいいな?と思いました(^^) 飲んでみたところ、匂いもさほど気にならないし、気分不快とかも私は全くありませんでした!(^^)…ただ悪阻中だとどうかなぁ?(;_;)

30歳・助産師

※口コミサイトより引用(使用者個人の感想であり、効果効能を示すものではありません)

mitasを公式サイトでさらに詳しく>>

ママニック

ママニック

管理栄養士が推奨

美容成分もたっぷり配合

国産・無添加で安全

15日間の返金保証あり

高品質でお手頃価格

1ヵ月分のお値段(税込み)

ママニックのリアルな声

元気な赤ちゃんを出産

妊娠前からとってました!

妊娠に気づいてからではなく妊娠前から摂取することがとても重要です。

おかげでとっても元気で健康な赤ちゃんが 産まれました!美容成分も含まれていて無添加にこだわった安心して飲めるサプリです。

33歳・出産

妊娠前~授乳中まで、気持ちの支えに

妊娠が分かる3ヶ月前位から産後一年たつ今も飲んでいます。

元々貧血っぽく、病院で鉄分を処方される事もある体質なのに、妊娠中の貧血検査に一度も引っ掛からなかったのはこのサプリのおかげかなーと思っています。

妊娠中、つわりもひどく、ほぼ炭酸水と梅ミンツとかで生きていて、途中から妊娠糖尿病になり絶食の上にケトンも出まくりで検査検査の日々でしたが、一度も貧血にひっかかりませんでした。

赤ちゃんも元気にうまれて、産後、里帰りもせずにワンオペで、食べる暇無くレンジでチンする白米に水をかけて流し込み…そんな食生活を続けていましたが、このサプリを飲むことで気持ちの上でけっこう支えられていました。笑(野菜とかも入ってるしなーって。)

授乳が終わるまではずっとお世話になろうと思っています。

最初は、定期購入だと他の葉酸サプリよりも安いからこれにしようかなー…と、軽い気持ちで選びましたが、結果本当に良かったです。

続けている間に、配送方法が手渡しの宅急便からポスト配送にかわったのもかなりありがたかったです。ピンポンで赤ちゃんが起きちゃうので、気がつくとポストに入っててくれるのは本当に嬉しい。 とってもオススメです。

34歳・出産

飲みはじめて3カ月で妊娠

2人目が出来たらほしいなーと緩めの妊活中です。

妊娠前~授乳中にかけてママや赤ちゃんにとって大切な葉酸やそれ以外にも沢山の栄養素がつまっていて特にカルシウムや鉄もしっかりと採れるところが気にいりました。

1人目の時から知っておきたかったと思えるサプリです。

37歳・2人目妊活中

※口コミサイトより引用(使用者個人の感想であり、効果効能を示すものではありません)

ママニックを公式サイトでさらに詳しく>>

おトクに購入できる?

できるだけ多くの声をご紹介しようと思ったら、少し長くなってしまいました。

3つの葉酸サプリを比較表にすると、以下のようになります。

ほかのサイトでも一押しで紹介されている「ベルタ葉酸サプリ」が、やはり品質面や安全面など総合的にオススメです。

ただ、必要な栄養素を徹底的につめこんだ結果、口コミにもあるように「粒が大きい」という声も見られます。

また、無添加にこだわった結果、カルシウムでコーティングしているため、人によっては飲みづらいというコメントもありました。

ですが、りんごジュースで飲んでいる方の意見は本当に参考になるかと思います。

ちなみに「ベルタ葉酸サプリ」は妊活中~産後(授乳期)まで推奨していますが、「mitas」と「ママニック」は、妊活に比重をおいています。

おトクに利用する裏技とは?

ここからは、厚生労働省も産婦人科もメーカーも推奨していない方法なのですが・・・。

「葉酸サプリは飲まない方がいい」と誰が言ったかは存じ上げませんが、飲んだ方がいいのは生の声を聞いてお分かりいただけたかと思います。

ただ、それでも「飲まない」を選択するくらいなら、半分の量にしてみませんか?

3つのサプリとも「1日4粒」なので、それを「1日2粒」にするだけです。

葉酸の量もほかの栄養素も推奨量の半分になってしまいますが、それでも飲まないよりは100万倍マシです。

例えば「ベルタ葉酸サプリ」なら、定期購入で初回1,980円、2回目以降3,980円で、最低6回の定期しばりがあります。

6回で止めた場合、1,980円+(3,980円×5回)=21,880円かかります。

この6か月分を1年かけて飲めば、月に1,833円、1日あたり60円です。

送料も消費税も込みなので、メッチャ安くないですか?

添加物だらけのインスタントの完全飯がCMで流れていますけど、1食400円もしますから。

もちろん推奨量を飲むのが良いのでしょうけど、「飲まない」くらいなら、半分の量でも飲んだ方が良いです。

これを裏技と言っていいか分かりませんが、赤ちゃんとあなた自身の健康のためにも、半分の量からでも、はじめることを強くオススメします。

総合的にオススメ

ベルタ葉酸サプリを詳しく見る>>

冷え性の方

mitasを詳しく見る>>

1番安い

ママニックを詳しく見る>>

そもそも葉酸とは?

そもそも葉酸って何?

葉酸はビタミンB群の一種で、ビタミンB12とともに、

  • 赤血球の生成
  • DNA・アミノ酸の合成
  • 胎児の発育(臓器形成)

などの重要な役割を担っています。

妊娠に関係なく、また男女問わず、普段から人間に必要な栄養素のひとつです。

そして、妊娠中の女性はお腹の赤ちゃんの発育のためにも、普段の約2倍の量を必要とします。

※葉酸の通常推奨量は240㎍(成人の場合)

不足するとどうなるの?

葉酸が不足すると?

赤ちゃんへの影響

赤ちゃんの先天性異常(おもに神経管の形成異常)になってしまうと、流産や死産の割合が高まったり、出産時に健康を保てないなどの割合が高まります。

貧血

妊婦のカラダから葉酸が不足すると、葉酸欠乏症となる場合があります。

葉酸欠乏症で貧血になると、めまい、ふらつき、息切れ、動悸、倦怠感などを引き起こしてしまいます。

妊娠中の貧血は、通常時よりも苦しい思いをしてしまうため、葉酸不足にならないよう気をつけなくてはいけません。

葉酸サプリの効果とは?

葉酸サプリは何がいいの?

葉酸サプリなら

1 吸収率の高い葉酸

食事よりも吸収率が高い「モノグルタミン酸型葉酸」で、体内の葉酸濃度を高くたもってくれます。

2 必要な栄養素がたっぷり

葉酸にプラスして、妊活・妊娠中に必要な、ビタミンやミネラルなどの豊富な栄養素がたっぷり入っています。

なので、サプリ1つで「ママの健康」と「赤ちゃんの発育」に十分な栄養を補給できます。

3 国産・無添加で安心安全

国産・無添加・各種試験をクリアした安全なサプリなので、妊娠中でも安心して飲むことができます。

その結果・・・。

  • 妊娠中のリスクを減らす
  • 赤ちゃんが健康的に発育
  • ママの健康管理にも最適

と、安心して出産準備ができますよ。

家族が増えて幸せな毎日を送るために

「先輩ママたちのリアルな声」と、「飲まないよりは半分で!」をご紹介してきました。

葉酸の重要性が明らかになって、厚生労働省がサプリによる葉酸摂取を通知したのは、2000年のこと。

今ではサプリで葉酸を摂取するのが主流になっています。

先輩ママに1番人気のベルタ葉酸サプリなら、専門家のアドバイスや、妊活・出産経験者への無料相談もついてくるので安心です。

また、妊活~妊娠中~産後の各時期に役立つオリジナルブックも送られてくるほど、無料サービスがてんこ盛り。

  • 妊活や妊娠中に健康管理したい
  • 元気で健康な赤ちゃんを出産したい
  • 家族が増えて幸せな毎日を送りたい

のであれば、今すぐ葉酸サプリをはじめてみませんか?

今なら公式サイト限定で通常5,980円月3,980円(初回1,980円)なので、手軽に始められます。

くりかえしますが、「飲まない」よりは、半分の量ではじめてみましょう!!

ここで紹介した葉酸サプリをお試しいただいて、将来家族が増えて幸せな毎日がやってくることを願っています。

今日はここまで読んでいただき、ありがとうございました♪

\多くの先輩ママが選んだ!/
>>ベルタ葉酸サプリ 公式ページ
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